Les séances de coaching privé amateur sont faites pour les personnes souhaitant une remise en forme davantage accompagnée et personnalisée. 

C’est particulièrement indiqué pour celles et ceux ayant besoin d’une motivation supplémentaire ou vivant une situation particulière (maladie, douleurs, handicap, longue période d’inactivité, etc.).

Notre coach aura pour mission de :

• Faire un état des lieux de votre forme physique
• Comprendre votre mode de vie actuel
• Planifier des objectifs satisfaisants et réalisables
• Construire un programme sportif adapté à votre niveau
• Suivre votre progrès et vous guider vers la réussite

Le coaching privé amateur est également conseillé aux débutant(e)s qui souhaitent une attention particulière pour l’apprentissage de certains mouvements de CrossFit comme les tractions, pompes, mouvements d’haltérophilie, mouvements de gymnastique, … 

Vous l’aurez compris, nous nous adaptons à vos besoins et désirs pour que le sport s’intègre de manière pérenne dans votre vie. 

Si vous souhaitez être coaché pour avoir LE coup de pouce qui peut faire toute la différence, n‘hésitez pas à nous contacter pour obtenir un devis et de plus amples informations sur notre façon de travailler.